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公衆衛生学セミナー「睡眠を科学する『見える化』の実践」

キャリア・中高大連携,広報】 2026/3/10 火曜日 — 16:10:37

1月24日(土)、2月21(土)、中学3年生・高校1年生の全コースの希望者を対象に、「公衆衛生学セミナー」が開かれました。

睡眠は心身の健康や日中のパフォーマンスに大きな影響を与える重要な要素です。本セミナーでは、順天堂大学公衆衛生学講座主任教授・谷川武先生を講師に迎え、睡眠の理解を深める講演が行われました。参加者は、パルスオキシメータやNASAで活用されるPVT(Psychomotor Vigilance Test)を用いて、自分の睡眠とパフォーマンスを『見える化』する方法を学びました。また、グループワークを通じて、睡眠と生活習慣の関係性を考察し、仮説を基に研究計画を立て、1か月間実践し、第2部で研究成果を発表しました。